Vida saludable

¿Anhelas tener una vida saludable?

A continuación te mencionaremos algunos puntos claves que debes de conocer, los beneficios que te dará en consumir agua en ayunas:

• Beber un vaso de agua o más en ayunas ayuda a minimizar los efectos nocivos de sustancias como el alcohol, el tabaco, la contaminación, la comida chatarra, entre otros.
• Una adecuada hidratación es importante para un funcionamiento correcto del cerebro. Cuando estamos adecuadamente hidratados, las células del cerebro reciben sangre oxigenada y el cerebro se mantiene alerta.
• El agua es un gran aliado para la piel ayudando a mantener la elasticidad de la misma y su tonicidad.
• Beber agua en las mañanas protege e hidrata nuestros órganos vitales para darles salud y buen funcionamiento.